Vİtamin haplarının zayıflama mı yoksa şişmanlamaya mı sebep olduğu genelde sık merak edilen bir konudur. Bu konuda okuyuculardan yoğun olrak gelen okuyucu yorumları nedeniyle bu konuda bir açıklama yapma gereğini duydum. Vitamin hapları zayıflatır mı?
Vitamin haplarının bazılarının zayıflatıcı veya kilo almayı yavaşlatıcı etkiler yaptığı ABD de yapılan bir araştırmada ortaya çıkarılmıştır. Yaşları 18 ile 70 arası olan bir bayan denek grubunda kalsiyum minerali içeren vitamin destekleri verilerek sonuçlar gözlemlenmiştir.
Deney sonuçlarına göre özellikle orta yaş ve üstü bayanlarda kalsiyum eksikliğinin kilo almaya ve şişmanlamaya neden olduğu açığa çıkartılmıştır. Kalsiyum içeren vitamin tabletlerinin ise zayıflamayı hızlandırdığı ve şişmanlamayı durdurduğu tespit edilmiştir. Genç deneklerde ise daha çok B ve D vitamini tabletlerinin kilo verme ve zayıflamaya yardımcı olduğu açığa çıkmıştır. Ancak kalisyum tabletlerinin de zayıflamayı hızlandırma etkisi yaptığı gözlemlenmiştir. Özellikle yağ yakıcı zayıflama haplarıyla birlikte vitamin takviyesinin alınması, vücudun sağlıklı zayıflama yaşaması için oldukça gereklidir.