Bitkilerin şifavi etkileri yanında zayıflama amacıyla da kullanıldığını sanırım biliyorsunuzdur. Doğal yollarla verilen kilolar diyet ve bölgesel zayıflama yöntemlerine nazaran çok daha kalıcı olmakta ve zayıflama sonrası verilen kilolar ya hiç geri alınmamakta veya son derece sınırlı bir biçimde alınmaktadır. Bitkisel zayıflama kürleri de egzersizle zayıflama gibi doğal kilo verme yollarına en yakın etki veren kilo verme yöntemleridir. Peki hangi bitkiler zayıflatır? İşte bunun cevabı olacak olan zayıflatan şifalı bitkiler:

Şifalı bitkilerle, diyet ve egzersizlerle şişmanlıkla başa çıkabilirsiniz. Zayıflamak şifalı bitkileri deneyebilirsiniz
Şişmanlık (obezite) vücutta bulunan yağ oranının artmasıdır. Şifalı bitkilerle zayıflama yöntemimiz için Alınan kalori miktarının harcanan kalori miktarından fazla olması metabolizma bozukluğuna sebep olur ve hızla kilo artışı meydana gelir. Bu nedenle şifalı bitkilerle zayıflamak daha kolaydır. Şişmanlık birçok hastalığa sebebiyet verir. Başta kalp hastalıkları olmak üzere akciğer – karaciğer hastalıkları, şeker hastalığı, damar sertliği, yüksek tansiyon, psikolojik rahatsızlıklar ve erken yaşlanma bunlardan sadece bir kaçıdır. Yeterince hareket etmemek ve aşırı besin tüketimi, tiroit bezine bağlı metabolizma bozukluğu giderek kilo aldırır.

Bazı bitkilerin özellikle tercih edilmesinin temel sebebi sağlıklı olarak zayıflama‘ya yardım etmesidir. Bitkiler aleminin binlerce üyesi olduğu bilinmektedir. Bu üyelerin hepsinin farklı görevleri vardır. Bazı bitkilerin zayıflatıcı etkileri bulunmaktadır. Buna rağmen bazı bitkiler ise hızlı bir şekilde kilo almasına etki ederler.

Bazıları boşaltımı uyarır, bazıları savunma mekanizmalarımızı geliştirir. İşte zayıflamak isteyenlerin her fırsatta yararlanacağı bazı zayıflatan bitkiler ve genel özellikleri:

Tere tohumu : Canlı bir metabolizmanın sağlanması için çok büyük bir etkendir. Aynı şekilde güçlü ve bu konuda canlı tiroit bezlerinin bulunmasını da sağlamaktadır. Tere tohumunun canlı olarak tüketilmesi oldukça olumlu etkilere neden olmaktadır.

Funda Yaprağı: Zayıflayarak yağların daha kolay atılmasını sağlamaktadır. Pek çok bitkinin kullanılmasından da öte yağların eritilmesi aşamasında funda yaprağından destek alınmaktadır. Bazı zayıflatıcı kapsüllerin oluşturulmasında da funda yaprağı kullanılmaktadır.

Zencefil: Alınan besin maddelerinin hızlı bir şekilde sindirilmesini sağlamaktadır. Aynı amanda yüzlerce yıldır zencefilin rahatlatıcı etkileri bilinmektedir. Zayıflarken vücudumuzun formdan düşmesini de engellemek için enfeksiyonlara yakalanma riskini yüzde yüze yakın oranlarda azaltmaktadır. Sadece bu özelliğinden dolayı bile kullanılması büyük bir önem taşımaktadır.

Krom GTF: Bu bitki pankreasın ve şeker oranın iyi ayarlanması için büyük bir önem taşımaktadır. Diyet yaparken kan şekerinin olumlu oranlara getirilmesi açısından büyük bir önem taşımaktadır. Bu özelliği tatlı krizlerinin başlamadan bitmesini de sağlamaktadır.

İş de görüldüğü gibi bitkiler aleminin bu özelliklerinin bilinmesi büyük faydalar sağlamaktadır. Bu bitkilerin çay olarak tüketilmesi de oldukça faydalı olacaktır.

Kiraz sapı, papatya, biberiye, mısır püskülü, deniz yosunu, mate yaprağı, funda yaprağı gibi bitkiler zayıflatıcı özellikleri bakımından günümüzde çokça tüketilir ve tavsiye edilir. Hiçbir kimyasal madde kullanmadan doğal yollarla zayıflamak mümkündür. Biraz sabırla bu işin üstesinden gelebilirsiniz.

Aşağıda birkaç örnek verilmiştir size en uygun olanı seçerek başlayabilirsiniz.

Örnek Şifalı bitkilerle zayıflama yöntemleri

Örnek: 1) Kiraz sapı, su

Hazırlanışı: 6 bardak suya 1 çay bardağı kiraz sapı konularak 12 saat bekletildikten sonra 15 dk kaynatılır. Yarım saat sonra süzülerek 5 ‘ er saat arayla günde 3 kez birer çay bardağı içilir.

Örnek: 2) Limon, greyfurt, bal ve su

Hazırlanışı: 3 limon ve 2 greyfurt kabukları soyulmadan ince ince kesilerek 4 bardak suda 15 dk kaynatıldıktan sonra içine 3 kaşık bal konur ve 15 dk daha kaynatılıp süzüldükten sonra sabah akşam birer bardak içilir.

Örnek: 3)Papatya, limon, su

Hazırlanışı: Kabukları soyulmadan doğranmış limon ve bir kaşık papatya 4 bardak kaynamış suya konularak 6 saat bekletilir. Süzüldükten sonra sabah ve öğle birer çay bardağı içilir.

Örnek: 4) Biberiye, sirke , su

Hazırlanışı: 4 su bardağı sirkeye 1 avuç biberiye konularak 10 gün bekletilir. Süzülerek sabah akşam birer çay bardağı içilir.

Örnek: 5) Mısır püskülü, su

Hazırlanışı: 4 bardak suya 3 tutam mısır püskülü konularak 15 dk kaynatılır. Günde 3 defa birer su bardağı içilir.

Örnek: 6) Yoğurt, patates

10 gün süreyle sadece yoğurt ve patates yenilir.

Hızlı zayıflamak için aşırıya kaçılmamalıdır. Şifalı bitkilerle sizde zayıflayabilirsiniz. Sağlığınızı ihmal etmeyin ve her gün mutlaka yürüyüş yapın.

Şifalı bitkilerle zayıflama yöntemleri şimdilik bu kadar, verilen 6 örnekteki formülleri uygulayabilirsiniz.